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Dicas práticas para gerir a incontinência do seu filho

Uma mãe sorridente com o seu filho feliz e confiante a abraçá-la por trás.
É reconfortante ler sobre alguém que já passou pelo mesmo que nós. Tendo em conta que a enurese noturna e a incontinência não são assuntos sobre os quais se costuma falar abertamente, nem sempre é fácil obter conselhos práticos. Para ajudá-lo, segue-se abaixo um conjunto de dicas úteis de outros pais e professores, assim como de profissionais de saúde.

Rotinas antes de se deitar

Se o seu filho tem perdas de urina na cama, uma boa rotina antes de se deitar pode ajudar. 
 
  • Estabeleça hábitos saudáveis e regulares em termos de refeições e bebidas ao longo do dia. 
  • Certifique-se de que o seu filho vai à casa de banho antes de ir para a cama. 
  • Também vale a pena ponderar a utilização de um alarme de urina na cama para minimizar os acidentes durante a noite.

Certifique-se de que o seu filho bebe água suficiente

Em caso de obstipação, a criança deverá ser devidamente tratada uma vez que a prisão de ventre pode também pressionar a bexiga e provocar enurese noturna. É importante certificar-se de que o seu filho tem bons hábitos alimentares e mantém uma boa função intestinal. 
 
Caso o seu filho sofra de sede excessiva e dificuldades em esvaziar a bexiga, recomendamos que fale com o seu médico ou um profissional de saúde.

Prepare roupa de cama suplente

Tenha roupa de cama, pijamas e um edredão suplentes disponíveis no quarto do seu filho para mudanças durante a noite. Isso ajudará quando for acordado durante a noite, minimizando as consequências do acidente.

Invista num protetor para cama

Um protetor para cama TENA é uma ótima forma de proteger a cama do seu filho de uma perda de urina noturna. Pode até preparar a cama para uma possível muda colocando um lençol, depois o protetor debaixo do lençol e outro lençol por cima. Desta forma, quando for necessário mudar a cama, metade já está feito – basta retirar o lençol superior húmido e o protetor.  

Neutraliza os odores

O odor pode levantar suspeitas e fazer com que a criança se sinta insegura e envergonhada. Atualmente, os produtos para incontinência modernos apresentam neutralizadores de odor para que as crianças se sintam confortáveis, mesmo depois de um acidente. 
 
Para saber quais os produtos que melhor se adaptam ao seu filho, consulte a gama de produtos TENA para crianças.

Reduza a provocação

As crianças podem ser desagradáveis umas para as outras, especialmente no que diz respeito a enurese noturna. É importante explicar (não repreender) que todos somos diferentes; algumas crianças têm problemas de visão, outras têm alergias, etc. Relembre as crianças que todos se desenvolvem a diferentes ritmos e que é algo que está fora do seu controlo. No entanto, ser simpático para as pessoas e ajudá-las é algo que está ao alcance de todos.

Fale com outros adultos

A incontinência do seu filho deve ser discutida com os professores ou até mesmo com os pais dos seus amigos, quando sob a sua guarda. Desta forma, terão todas as informações necessárias para assumir o seu papel e prestar o devido apoio ao seu filho. Este apoio pode passar por garantir que o seu filho tem fácil acesso à casa de banho ou inventar um código em caso de perda de urina na cama quando a criança passar a noite na casa de amigos. Outra boa ideia é colocar umas cuecas suplentes na mochila da escola ou no saco de educação física.

Noites fora de casa e acampamentos escolares

É uma boa ideia investir num saco-cama lavável para o seu filho. Ao fazer a mala para acampar ou para dormir fora de casa, oculte um produto para incontinência no saco-cama do seu filho ou no pijama para que possa mudar de roupa discretamente quando for para a cama. 
 
Se necessário, converse com os outros pais, professores ou cuidadores que fiquem a tomar conta do seu filho, e discutem a melhor estratégia a adotar para a noite. Uma das estratégias poderá ser acordarem o seu filho antes de irem para a cama, para que possa ir à casa de banho novamente, ou colocar produtos para incontinência na casa de banho para que o seu filho os encontre facilmente. Muitas vezes, os professores e outros pais já estão familiarizados com questões de enurese noturna, por isso, poderão até sugerir novas estratégias que podem ajudá-lo em casa.

Ter amigos por perto

Para evitar um constrangimento desnecessário para o seu filho, verifique a cama para certificar-se de que está limpa. Se o seu filho estiver preocupado com a ocorrência de um acidente em frente aos amigos, usar um produto para incontinência que se adapte às suas necessidades pode ajudá-lo a descontrair e a divertir-se ao máximo.

Fraqueza da bexiga nos adolescentes

No que diz respeito aos adolescentes, as pequenas fugas após rir são comuns nas raparigas – é algo que vai desaparecendo ao longo do tempo. No entanto, é uma situação delicada e potencialmente constrangedora, por isso, ajude o adolescente disponibilizando um produto para incontinência discreto que possa usar – isto poderá ajudar a reduzir o risco de irritação e a neutralizar o odor. Se achar que se pode tratar de uma infeção urinária, marque uma consulta com o seu médico para confirmar.
 
Se procura dicas e conselhos para cuidar de uma criança ou adolescente com necessidades especiais, poderá encontrar mais informações na secção Cuidadores.  

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