A pessoa de quem cuido tem doença mental e limitações físicas que a impedem de se lavar, vestir ou arranjar-se sozinha

Tente manter-se calmo e reconfortante

Tudo vai depender muito do grau de incapacidade física e mental da pessoa de quem cuida. Pode estar a cuidar de alguém que tenha uma consciência muito limitada da forma como reage à incontinência e dos cuidados que lhe presta ou, no caso da pessoa sofrer, por exemplo, de demência, pode estar muito ciente disso e ficar stressada com a intimidade que acarretam os cuidados com a incontinência. De qualquer das formas, ajuda a desdramatizar a situação, para si e para a pessoa, se a higiene for tratada com rapidez, calma e respeito para com a dignidade pessoal do incontinente.

Arranje um bom produto de protecção para incontinência

O produto certo para incontinência assegura que as perdas de urina sejam absorvidas e que as fezes e os odores não se notem, o que ajuda a proteger a roupa, o ambiente onde vivem e a dignidade da pessoa. Os produtos de protecção para incontinência existem em vários tamanhos e níveis de absorção para homens e mulheres. Muita gente acha que as cuecas absorventes que se puxam para cima como umas vulgares cuecas é melhor para quem consegue estar de pé durante a muda, mas se a muda tiver de ser feita com a pessoa deitada, há produtos que facilitam a tarefa para ambas as partes. TENA Flex foi especificamente concebido para tornar a muda de acamados num processo mais rápido e menos exigente para as costas de quem cuida de incontinentes. Visite a Montra de produtos para mais informações sobre este assunto e outros produtos para incontinência.

Crie o ambiente certo para ambos

Isto varia segundo a necessidade física. A pessoa de quem cuida poderá ter acesso à casa-de-banho com uma cadeira de rodas ou um andarilho, por isso verifique se o caminho até lá está desobstruído. Também apreciará roupas fáceis de tirar, para si e para a pessoa, como saias largas e calças com elástico. Tenha um caixote do lixo com tampa na casa-de-banho ou no quarto para pôr os produtos usados. 

Mudar e higiene

Certifique-se de que os produtos de protecção novos estão à mão. Se a pessoa de quem cuida puder ser ajudada de pé, as cuecas descartáveis que se rasgam de lado são muito práticas e permitem uma muda muito higiénica. Se a muda tiver de ser feita com a pessoa deitada, há produtos que facilitam a tarefa. TENA Flex foi especificamente concebido para tornar a muda de acamados um processo mais rápido e menos exigente para as costas de quem cuida de incontinentes. Visite a Montra de produtos para mais informações sobre este e outros produtos para incontinência.

Cuidados com a pele

A urina pode irritar a pele que, nas pessoas mais velhas, pode ser muito sensível. Os produtos de protecção para incontinência com um elevado nível de absorção e que afastam rapidamente a urina da pele, mesmo se a pessoa permanecer sentada ou deitada durante muito tempo, ajudam a reduzir o risco de lesões cutâneas. Se estiver preocupado com a sensibilidade da pele da pessoa de quem cuida, veja a Montra de produtos para uma protecção concebida para reduzir o risco de irritação cutânea.

Ingestão de líquidos

AA pessoa de quem cuida pode sentir a tentação de reduzir a quantidade de líquidos que ingere, mas isso pode tornar a urina mais concentrada, prejudicar a bexiga e torná-la mais activa. Diga-lhe que beba tudo o que tiver vontade, de acordo com a sede que sentir. Isso deve ser o suficiente para manter a urina saudável, cor de palha clara. Tal como será de esperar, beber demais faz aumentar a vontade de ir à casa-de-banho, por isso tente manter um ponto de equilíbrio.

Lembre-se de que há bebidas com efeitos diuréticos

É claro que não vai querer cortar nos pequenos prazeres da pessoa de quem cuida, mas é preciso ter atenção à cafeína, ao álcool e às bebidas com gás, que são diuréticos, o que irá dar mais vontade de urinar.

Estabeleça uma rotina para si e para a pessoa de quem cuida

As pessoas com pouca memória ou uma saúde mental débil sentem-se, normalmente, mais seguras se tiverem uma rotina, e isto pode ajudar a reduzir os acidentes para aqueles que conseguem ir sozinhos à casa-de-banho de vez em quando. Por isso, vale a pena estabelecer uma rotina em termos de horas de refeição, idas à casa-de-banho, descanso e actividades de laser, como passeios e ver TV. Também devia ter algum tempo para si, para que a pessoa de quem cuida se habitue a estar sozinha durante esse período, se isso for possível, ou então arranjar alguém que o substitua de vez em quando. Mesmo que a pessoa de quem cuida faça muito pouca coisa durante o dia, uma rotina fixa pode ajudar a reduzir acidentes.

Peça ajuda junto das instituições locais ou de solidariedade

Pode ser que na área da sua residência haja já centros de dia para adultos ou organizações que prestem cuidados de saúde. Se for o caso, pode ser que tenha a oportunidade de deixar a pessoa de quem cuida em boas mãos enquanto fazem ambos uma pausa de algumas horas. Pode ser até que tenham algumas actividades e interesses que não se possam fazer em casa. Muitas destas organizações oferecem transporte, realizam actividades de grupo regulares, como passeios durante o dia, e preparam refeições ligeiras.