A pessoa de quem cuido não tem problemas mentais, mas limitações físicas que a impedem de se lavar, vestir ou arranjar-se sozinha

Trabalho de equipa

Se a pessoa de quem cuida ficar com uma incapacidade física total ou parcial, ambos terão de se habituar a recorrer a ajuda para todos os tipos de tarefas básicas, como comer, tomar banho e ir à casa-de-banho. E é a intimidade da "casa-de-banho" que você e a pessoa de quem cuida podem achar mais estranho a princípio, especialmente se estiverem ainda a aprender como se sentir à vontade nesse ponto em particular. Por isso, trabalhar em conjunto num plano e ouvir as sugestões e preocupações um do outro são os passos a dar para depressa criar uma rotina que se adeqúe a ambos e verão que rapidamente se sentirão à vontade.

Arranje um bom produto de protecção para incontinência

A protecção certa para incontinência assegura que as perdas de urina sejam absorvidas e que as fezes e os odores não se notem, o que ajuda a proteger a roupa, o ambiente onde vivem e a dignidade da pessoa. Os produtos de protecção para incontinência existem em vários tamanhos e níveis de absorção para homens e mulheres. Muita gente acha que as cuecas absorventes que se puxam para cima como umas vulgares cuecas é melhor para quem consegue estar de pé durante a muda, mas se a muda tiver de ser feita com a pessoa deitada, há produtos que facilitam a tarefa para ambas as partes. TENA Flex foi especificamente concebido para tornar a muda de acamados num processo mais rápido e menos exigente para as costas de quem cuida de incontinentes. Visite a Montra de produtos para mais informações sobre este assunto e outros produtos para incontinência.

Colaboração para criar o ambiente certo

Isto varia segundo a necessidade física. A pessoa de quem cuida poderá ter acesso à casa-de-banho com uma cadeira de rodas ou um andarilho, por isso verifique se o caminho até lá está desobstruído. Também apreciará roupas fáceis de tirar, para si e para a pessoa, como saias largas e calças com elástico. Tenha um caixote do lixo com tampa na casa-de-banho ou no quarto para pôr os produtos usados. 

Mudar e higiene

Certifique-se de que os produtos de protecção novos estão à mão. Se a pessoa de quem cuida tiver incontinência fecal, cuecas descartáveis que se rasgam de lado são uma boa solução para quem puder ser ajudado de pé, e os produtos multifuncionais tornam as mudas mais higiénicas e rápidas para quem tiver de estar deitado. Os toalhetes húmidos são normalmente mais práticos e suaves para a pele do que o papel higiénico normal, especialmente na remoção de fezes.

Cuidados com a pele

A urina pode irritar a pele que, nas pessoas mais velhas, pode ser muito sensível. Os produtos de protecção para incontinência com um elevado nível de absorção e que afastam rapidamente a urina da pele, mesmo se a pessoa permanecer sentada ou deitada durante muito tempo, ajudam a reduzir o risco de irritação cutânea. Se estiver preocupado com a sensibilidade da pele da pessoa de quem cuida, veja a Montra de produtos para uma protecção concebida para reduzir o risco de irritação cutânea.

Ingestão de líquidos

A pessoa de quem cuida pode sentir a tentação de reduzir a quantidade de líquidos que ingere, mas isso pode tornar a urina mais concentrada, prejudicar a bexiga e torná-la mais activa. Diga-lhe que beba tudo o que tiver vontade, de acordo com a sede que sentir. Isso deve ser o suficiente para manter a urina saudável, cor de palha clara. Tal como será de esperar, beber demais faz aumentar a vontade de ir à casa-de-banho, por isso tente manter um ponto de equilíbrio.

Lembre-se de que há bebidas com efeitos diuréticos

É claro que não vai querer cortar nos pequenos prazeres da pessoa de quem cuida, mas é preciso ter atenção à cafeína, ao álcool e às bebidas com gás, que são diuréticos, o que irá dar mais vontade de urinar.

Veja se consegue ajuda junto das instituições locais ou de solidariedade

Pode ser que na área da sua residência haja já centros de dia para adultos ou organizações que prestem cuidados de saúde. Se for o caso, pode ser que tenha a oportunidade de deixar a pessoa de quem cuida em boas mãos enquanto fazem ambos uma pausa de algumas horas. Pode ser até que tenham algumas actividades e interesses que não se possam fazer em casa. Muitas destas organizações oferecem transporte, realizam actividades de grupo regulares, como passeios durante o dia, e preparam refeições ligeiras.