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Segurança em casa para pessoas idosas
Há muitas coisas que pode fazer para manter o seu ente querido seguro e confortável em casa. Existem coisas que não tinham importância no passado, quando o seu ente querido era mais jovem. Mas se a pessoa de quem cuida tem menos equilíbrio, é importante abordar estes riscos. Desta forma poderá ficar mais tranquilo, sabendo que o seu ente querido pode movimentar-se de forma segura e que lhe está a prestar os melhores cuidados possíveis.
É necessário tomar medidas em relação à segurança caso o seu ente querido apresente alguma destas situações:
- Dificuldade em movimentar-se sem assistência
- Problemas de equilíbrio e coordenação
- Problemas de visão
- Demência, confusão ou outras limitações mentais.
É importante verificar o ambiente domiciliar do seu ente querido e detetar tudo o que possa representar um perigo. Desta forma, poderá fazer as alterações necessárias para evitar acidentes. Pode ler mais informações gerais sobre segurança em casa aqui, ou escolher em baixo algumas sugestões práticas que ajudarão a melhorar a segurança.
1. Melhorar a iluminação
- Certifique-se que todas as zonas da casa estão bem iluminadas.
- Instale iluminação adicional em escadas, corredores e em zonas de passagem.
- Coloque um candeeiro próximo da cama do seu ente querido.
- Instale uma luz de presença para que se torne mais fácil ir à casa de banho durante a noite.
2. Verifique os pavimentos e mobiliário
- Mova as peças de forma a facilitar o seu alcance.
- Organize o mobiliário de forma a que haja espaço suficiente para caminhar confortavelmente.
- Examine os pavimentos de cada divisão e veja se são escorregadios. Certifique-se de que os tapetes e carpetes são uniformes, sem pontas nas quais seja possível tropeçar. Se necessário:
o instale fita antiderrapante nos tapetes e retire carpetes irregulares;
o coloque tapetes antiderrapantes nos locais onde o pavimento esteja frequentemente molhado (ex: casa de banho e cozinha);
o melhore a tração das escadas. - Certifique-se de que todo o mobiliário está estável e que todas as peças instáveis são arranjadas ou substituídas.
- Instale protetores em cantos pontiagudos, mesas ou bancadas de vidro.
3. Torne a sua cozinha mais segura
- Nunca subestime o risco de incêndio em casa – instale detetores de fumo e incêndio (e verifique as baterias regularmente).
- Considere instalar fogões e fornos que se desliguem automaticamente.
- Ao substituir outros eletrodomésticos, escolha os que têm função de desligamento automático.
- Verifique as condições da sua cozinha. Por motivos de conveniência e segurança, mantenha os pratos, copos e outros itens frequentemente utilizados em gavetas e armários de fácil acesso.
4. Configure um sistema de resposta médica
- Considere a utilização de um dispositivo de alerta médico – pode comprar um alarme portátil para o seu ente querido utilizar em casos de emergência. O seu ente querido terá de carregar no botão do dispositivo e o serviço de emergência adequado será alertado.
5. Previna os acidentes na casa de banho e na sanita
- Coloque barras de apoio em locais necessários para o seu ente querido, como no chuveiro ou banheira, ou próximo da sanita.
- Coloque tapetes antiderrapantes no chuveiro e perto do lavatório. Instale um banco especial para chuveiro se considerar que será útil.
- Considere instalar um assento de sanita elevado – ajuda os idosos a levantar-se e sentar-se facilmente.
6. Mantenha os números de emergência por perto
- Crie uma lista simples e de fácil leitura dos números importantes para o seu ente querido e mantenha-a num local de fácil acesso.
- Inclua números de outros parentes, vizinhos e serviços de emergência.
Há muito a considerar no que diz respeito a tornar a sua casa mais segura para uma pessoa idosa. Porque não imprimir a lista acima e colá-la no frigorífico? Desta forma, poderá verificar se tem tudo sob controlo.
Porque não imprimir a lista acima e colá-la no frigorífico?