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Partilhar os cuidados

Senhora idosa a aproveitar o dia com crianças – peça a outras pessoas para o ajudarem na prestação de cuidados

Você não está sozinho

Como cuidador, não pode fazer tudo sozinho. O seu tempo e energia não são ilimitados. Ainda assim, como já deve ter percebido, a prestação de cuidados envolve muito trabalho:
 
  • cuidar da saúde de outra pessoa (tanto mental como física); 
  • cuidar da higiene e mudar a pessoa regularmente;
  • comprar medicamentos e administrá-los;
  • cozinhar e limpar com mais frequência;
  • fazer mais compras;
  • tornar a sua casa mais segura e mais confortável;
  • manter o seu ente querido entretido em casa;
  • acompanhar o seu ente querido nas atividades exteriores (ex: caminhadas e viagens);
  • gerir consultas médicas, encontros com os médicos;
  • gerir e planear as finanças e despesas;
  • cuidar de assuntos legais como segurança social, seguros e saúde. 
Pode facilitar a sua vida partilhando os cuidados. Caso se sinta cansado ou sobrecarregado, não tenha medo de pedir ajuda. As pessoas à sua volta sabem que está a trabalhar muito para cuidar de alguém. Provavelmente, respeitam-no por estar a fazê-lo. E talvez estejam dispostos a dar-lhe uma ajuda.
 
Aqui encontra algumas dicas sobre como persuadir outras pessoas a ajudá-lo na prestação de cuidados.