Perguntas frequentes

Detalhámos as formas mais comuns de incontinência causada por problemas urinários no site TENA Lady, por isso, pode acontecer que não tenhamos falado acerca dos sintomas que sente. O melhor a fazer é conversar com o seu médico. Ele poderá aconselhá-la relativamente à sua situação em particular. Para dicas, vá até à nossa página sobre o que devo perguntar ao meu médico.

Os problemas urinários são algo bastante comum. De facto, uma em cada três mulheres com idade superior a 35 anos já sentiu uma perda urinária involuntária. Gravidez, parto e menopausa são fatores que contribuem para tal e a dieta e o estilo de vida também o influenciam. Pode ler mais acerca dos tipos e causas de incontinência na nossa secção sobre a incontinência.

Existem muitos tipos e causas por detrás dos problemas urinários, por isso, é sempre bom falar com o seu médico para descobrir a razão no seu caso. Recomendamos igualmente exercícios do pavimento pélvico. Também conhecidos como exercícios Kegel, para a maioria das mulheres são uma forma verdadeiramente eficaz de prevenir, reduzir e libertarem-se das perdas. O segredo é a consistência e o treino diário do seu pavimento pélvico, se lhe for possível. Para dicas sobre exercícios, vá até à nossa página sobre fortalecimento do pavimento pélvico. Lembre-se de ser paciente com o treino dos músculos do pavimento pélvico; normalmente, demora cerca de 3 meses até ser possível ver alguma mudança. Entretanto, os produtos TENA Lady podem oferecer-lhe uma proteção discreta contra as perdas e odores. Veja por si mesma e encomende uma amostra grátis.

Todas somos diferentes, mas se exercitar o seu pavimento pélvico diariamente, normalmente deverá poder observar algumas melhorias após três meses. Caso tal não aconteça, ou se não tiver a certeza do que fazer, fale com o seu médico ou com o seu fisioterapeuta especializado. Para dicas sobre exercícios, vá até à nossa página sobre fortalecimento do pavimento pélvico.

Não. Não beber o suficiente apenas fará com que a sua urina fique mais concentrada o que, por sua vez, irritará a sua bexiga, levando-a a ir mais vezes à casa de banho. Beba normalmente, mas pense sobre aquilo que bebe. O álcool tem um efeito diurético e a cafeína irrita a bexiga, tanto um como o outro causam a sensação de urgência e a necessidade de ir mais vezes à casa de banho. Por isso, desfrute com moderação, e tente também evitar beber em demasia antes de ir dormir. Leia mais na nossa página sobreescolhas saudáveis quando se vive com incontinência.

O seu problema urinário não deve impedi-la de desfrutar do que mais gosta na vida. O melhor conselho é ter um plano. Comece por encontrar o produto TENA Lady adequado a si, que a ajudará a sentir-se segura, seca e fresca independentemente do local para onde vá, e mantenha uma reserva na sua mala ou carteira de mão. Treinar o seu pavimento pélvico é também uma ótima forma de ajudar a reduzir as perdas. Leia mais na nossa página sobre situações e incontinência.

Existem algumas coisas que pode fazer para a tranquilizar durante os momentos mais íntimos; evite bebidas como bebidas gaseificadas, álcool e café e esvazie a sua bexiga antes da relação sexual. Os exercícios do pavimento pélvico são também uma ótima forma de fortalecer a sua bexiga e reduzir as perdas. Têm o bónus acrescido de aumentar o prazer sexual, portanto, comece a treinar. Leia mais sobre o assunto na nossa página acerca de como lidar com problemas urinários e a intimidade.

Sempre que come ou bebe, o seu corpo absorve líquidos. Os seus rins filtram os desperdícios e produzem urina que passa para a bexiga num pingar contínuo. Assim que a bexiga está cheia, dá sinal ao seu cérebro para que você vá à casa de banho. Ali, quando decide esvaziar a sua bexiga, o seu cérebro dá então sinal à bexiga para que esta contraia e aos músculos do pavimento pélvico para que relaxem e deixem a urina passar. Todos somos diferentes, mas em média, a maioria das pessoas precisam de ir à casa de banho cerca de 4 a 7 vezes durante o dia e, ocasionalmente, uma vez à noite. Poderá ler mais sobre o assunto na nossa secção sobre incontinência.

Temos muitos produtos fantásticos, todos com o objetivo de a fazer sentir-se segura, seca e confiante durante todo o dia. Desde pensos diários para pequenas fugas até às cuecas para uma proteção discreta e segura, encontre o produto que melhor se adapta às suas necessidades na nossa secção de produtos.

Embora aparentem ser semelhantes, os produtos TENA Lady são especificamente concebidos para absorver rapidamente a urina, que é mais fluida e sai em maiores quantidades do que o fluxo menstrual. Também são concebidos para a proteger contra o odor criado quando as bactérias na urina se degradam. Veja por si mesma e solicite uma amostra grátis de TENA Lady.

Sim. Os produtos TENA Lady não só lhe proporcionam proteção contra as perdas e odores, mas também absorvem rapidamente os líquidos e permanecem secos, mantendo a sua pele seca, saudável e feliz. Empregamos sempre especialistas exclusivos, com anos de experiência na saúde da pele e em toxicologia, para selecionar, avaliar e aprovar cuidadosamente todas as nossas matérias-primas. Também tiramos partido do conhecimento especializado de universidades e organizações, e trabalhamos em proximidade com os nossos fornecedores para garantir os mais elevados padrões de qualidade em todos os nossos materiais e produtos. Se tiver mais dúvidas, não hesite em contactar-nos.

Por favor, deite os pensos TENA no caixote do lixo ou, sempre que disponível, numa unidade de eliminação de pensos higiénicos. Pense no ambiente e não os coloque na sanita. Tal como a maioria dos produtos TENA Lady, você pode utilizar o invólucro de plástico do seu novo penso para embrulhar e deitar fora o antigo.