O enfraquecimento dos é a principal causa das perdas de urina quando se ri, tosse ou espirra. Isto ocorre quase exclusivamente em mulheres de meia-idade, mas também pode ocorrer em mulheres jovens e raparigas. No entanto, neste último caso, manifesta-se entre os 5 e os 7 anos de idade e desaparece com a idade.
A bexiga esvazia-se involuntariamente em consequência de um ataque de riso. Mas é por isso que não se deve parar de rir! Pelo contrário, elaborámos estas recomendações para si:
- Adquira a rotina de ir à casa de banho de vez em quando - não espere pela vontade!
- Certifique-se de que esvazia completamente a bexiga durante a .
- Evite, tanto quanto possível, sumos de citrinos, bebidas com cafeína e bebidas com gás.
- Certifique-se de que os seus movimentos intestinais são regulares e que não tem prisão de ventre.
- Se tiver a certeza de que se vai rir, vá primeiro à casa de banho para evitar surpresas desagradáveis.
E, claro, faça questão de incluir os exercícios de Kegel na sua rotina diária para fortalecer o seu pavimento pélvico. Isso irá ajudá-la a recuperar o controlo da bexiga e a evitar perdas de urina.
Escolha o melhor absorvente para um riso contínuo
O grau de urinária resultante de um ataque de riso é diferente para cada mulher. Haverá casos em que a bexiga se esvazia completamente ou apenas parcialmente. Por isso, cabe-lhe a si escolher a proteção certa para si.
A gama TENA Discreet, desde os pensos diários que absorvem pequenas quantidades de urina mais depressa do que os produtos não específicos para os problemas urinários, até aos pensos com diferentes graus de absorção, dependendo das suas necessidades. Porque estamos firmemente empenhados em garantir que a IU não se interpõe no caminho para desfrutar da vida.
