Diga sim às coisas boas da vida
Viajar, ir à praia ou mergulhar na cama para uma boa noite de sono após um dia agitado. Desfrutar da vida ao máximo é um direito humano e os problemas urinários não devem impedi-la de fazer aquilo de que mais gosta. Os produtos TENA Lady são desenvolvidos com base em opiniões de consumidores e disponibilizam uma gama completa de produtos com diversos formatos, tamanhos e níveis de absorção para se adaptarem às necessidades individuais.
A gama abrange a proteção contra , desde as situações mais fáceis às mais complexas, mesmo aquelas que são mais difíceis de controlar. Queremos que diga sim a uma viagem no fim de semana, à festa na praia e às viagens de carro nas férias. Não deixe que a a impeçam de viver.
Use as seguintes dicas para lidar com a incontinência e os problemas urinários quando viajar ou apenas para ter uma boa noite de sono:
- Tenha atenção à quantidade de líquidos que ingere antes de ir para a cama ou viajar de avião. No entanto, não se esqueça de que ingerir poucos líquidos poderá irritar a sua bexiga e causar sensações de urgência.
- Planeie as suas "pausas" antes de fazer uma viagem na estrada. Utilize o Google Maps para indicar restaurantes, parques ou centros comerciais nos quais pode usar a casa de banho ou fazer uma pausa durante a viagem.
- Pratique alguns exercícios de Kegel durante as suas rotinas matinais. Alguns minutos de treino dos por dia poderão reduzir o risco de perdas.
- Faça o download de uma appp que indique a casa de banho mais próxima. Existem várias opções na App Store ou Google Play.
