Esteja um passo à frente – aperte enquanto está grávida
Muitas mulheres têm problemas urinários ligeiros durante a gravidez. Se acontecer consigo, não está sozinha. É importante saber que as perdas de urina relacionadas com a gravidez não têm de ser um problema permanente. Existem diversos exercícios que pode fazer durante a gravidez que ajudarão o seu pavimento pélvico a recuperar após o parto. Cinco minutos por dia é quanto basta para fazer a diferença.
Pequenas perdas durante a gravidez e após o parto. Leia mais aqui
