Sim, o consumo responsável e sustentável também está relacionado com a alimentação. Não ajuda só a melhorar a qualidade de vida, algo que é urgente pensar especialmente a partir dos 50, mas também faz de nós pessoas mais sustentáveis e racionais.
Tenha presente que mais de 30% do fornecimento de alimentos acaba por se desperdiçar, segundo o Ministério da Agricultura dos Estados Unidos. Deste modo, compre apenas aquilo que vai comer e já estará a reduzir emissões de carbono. E, claro, menos desperdício de alimentos significa menos dinheiro atirado ao lixo.
Já agora, uma deita rica em verduras não é apenas mais sustentável, ajuda também, além de outros benefícios, a manter o coração saudável e a mitigar os efeitos da incontinência.