Tenha o controlo do seu corpo com o treino propriocetivo
Quando praticamos qualquer atividade física, por vezes animamo-nos em demasia sem ter em conta as boas práticas, o que pode provocar debilidade muscular, ou até lesões. Se ao treinar tivermos consciência da nossa postura corporal em relação ao meio envolvente, poderemos evitar muitas complicações. É nisto que consiste a proprioceção.